劳动者被用人单位违法辞退或者被非过失性辞退的，可以通过以下方法要求用人单位支付双倍赔偿金和经济补偿金：
第一、与用人单位协商；
第二、向调解组织申请调解；
第三、向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；
第四、对仲裁裁决不服，向人民法院提起诉讼。
根据相关法律规定， 发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。
解除劳动关系应当履行下列具体程序：
1、由解除决定人(单位主管、劳动者)递交解除申请书；
2、人事部门填写《解除劳动合同审批表》并报主管审批；
3、通知所在部门及职工办理工作交接并交回工具设备等；
4、有关部门与职工办理结算工资福利和其他未了事宜等；
5、职工在结算工资和发放经济补偿的财务手续签字领取；
6、给职工办理党、团、工会组织关系和档案等转移手续；
7、给职工办理社会保险转移单和公积金转移手续等事项；
8、给职工开具《解除劳动合同证明》。
律师建议，劳动者被开除后，可以主动找单位协商，协商不成的，可以寻求法律的保护。
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条
发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。 该内容由 王金虎律师 和 律说律答 共创回答
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