第一课第一框 悄悄变化的我
★1．青春期的身体变化（或生理变化）的主要表现
答：①身体外形的变化。②内部器官的完善。③性机能的成熟。 ★2．如何对待青春期的身体变化（或如何悦纳自己的生理变化） 答：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 3.青春期的矛盾心理的主要表现
答：①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦 4.青春期矛盾心理产生的原因
答：①认知能力得到发展。②自我意识不断增强。③情感世界愈加丰富。 ★5．如何对待青春期的矛盾心理
答：①参加集体活动；②求助他人；③培养兴趣爱好，转移注意力；
④自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（如把自己的想法写下业，参加体育活动，自我暗示，自我解嘲）
第一课第二框 成长的不仅仅是身体
1、面对青春期思想和精神方面的变化，我们应如何做 答： ①发展独立思维②培养批判精神③开发创造潜力 ★2．如何认识思维的独立
答：①思维的独立并不等同于一味追求独特，②意味着不人云亦云，有自己独到的见解，③同时接纳他人合理、正确的意见。 ★3．思维的批判性有什么意义
答：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；
②能调动我们的经验；激发我们新的学习动机；促使我们解决问题，改进现状。 ★4．如何培养批判精神
答：①对事情有自己的看法；敢于表达不同观点；敢于对不合理的事情说“不”；敢于向权威挑战。（思维的批判性的表现）
②要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；
③要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 ★5．如何开发青春的创造潜力
答： ①敢于打破常规，开创前人未走之路；
②关注他人与社会，看重创造的意义和价值； ③尝试、探索、实践、通过劳动改变自己，影响世界。 6.为什么说创造离不开实践
答：①人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。②社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
第二课第一框 男生女生
★1．男生女生的性别方面有何差异
答：①到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。②同时，在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。
★2．如何看待男女生的性别特征变化
①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
②不要过于受到性别刻板印象的影响。 ★3．对性别角色的认识的意义和消极影响
①意义：对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
②消极影响：性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 ★4．如何对待男生女生的性别优势
①我们要认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短。 ②不自傲，不自卑。 相互理解，相互帮助。
第二课第二框 青春萌动
★1．青春期心理萌动的表现
答：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
★2．与异性相处的意义
答：①了解异性的思维方式、情感特征。②从对方身上看到某些优秀品质。③是成长的一个重要方面，也是对我们的考验。 ★3．如何与异性相处
答：①内心坦荡，言谈得当，举止得体。②注意交往的时间、地点、频率、方式。 ★4．如何认识与正确对待与异性朦胧的情感 答：认识：①这是青春成长中的正常现象。
②对异性的欣赏与对美好的向往而愉悦并不是真正的爱情。
③爱情是一种高尚的情感。爱情既味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。
（爱情的认识）
对待：对这种异性交往的朦胧情愫要慎重对待、理性处理。
第三课第一框 青春飞扬
1.成长的渴望的表现
答：渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
2. 如何实现成长的渴望
答：形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。 ★3．为什么青春的探索需要自信（自信的重要性）
①自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 ★4．青春为什么需要自强 （自强的重要性）
①自强可以让我们更自信。克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我、相信自己、勇敢尝试，不断进步。
②自强，让青春奋进的步伐永不停息。 ★5．怎样做到自强（自强的重要内容及要求）
①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。（重要内容） ②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。（要求）
第三课第二框 青春有格
1．什么是“行己有耻”
答：是说一个人行事，凡是自己认为可耻的事就不去做。 ★2．如何做到“行己有耻”
①有知耻之心，不断提高辨别耻的能力。
②树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。 ③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 3．什么是“止于至善”
①“止于至善”是人的一种精神境界,我们应该有自己的格调,有我们的“至善”追求。 ②“止于至善”是一种“实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 ★4．如何做到止于至善
①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。
③养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。 ★5．榜样的作用
①榜样是镜子，是旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 ②向榜样学习，我们的社会、国家才会变得更加美好。
第四课第一框 青春的情绪
1．情绪的种类有哪些
答：①人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，
②还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2．影响情绪的因素有哪些
答：①我们的情绪受多方面因素影响，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 ★3．情绪的作用
答：①积极作用：情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。
②消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4．青春期的情绪特点
答：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。
5. 青春期的情绪特点的产生原因
答：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 ★6．怎样正确面对青春期的情绪
答：①善于激发正面情绪感受，让生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对负面情绪，也是成长中需要经历的。
第四课第二框 情绪的管理
★1．为什么要以恰当方式表达情绪
答：①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 ★2.如何以恰当方式表达情绪 答：①要照顾周围人的感受。
②不能违背道德，不违法，不能损害他人和集体的合法权益。 ★3．为什么要调节情绪（或调节情绪的意义）
答：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。还可以帮助同学、家人改善情绪。 ★4．调节情绪的方法
答：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 5.愤怒管理包括哪些
答：①与信赖的长者交流。②自我提醒。③写信。④寻找排解愤怒的活动行式（如参加体育活动、读小说、写诗、画画等.） 6.如何安慰他人
答：①为他做些体贴的事；②做一个耐心的听众；③设身处地，向他表示理解；④帮助他转移注意。
第五课第一框 我们的情感世界
1. 情感的种类
答：①基础性情感，如安全感；②高级情感，如道德感；③正面的体验，如爱的情感；④负面的体验，如恐惧感；⑤两方面混杂的体验，如敬畏感 ★2.情感和情绪的关系
答：①联系：情绪逐渐积累和发展。形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。（情感的产生）
②区别:情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。 ★3．情感的作用
答：①情感是人最基本的精神需求。影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
③生活经验不断扩展，情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
第五课第二框 在品味情感中成长
★1.怎样获得美好情感（或怎样创造正面的情感体验）
答：可以通过阅读、与人交往、完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、参与有意义的社会活动（如走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品）。 ★2.如何正确认识负面的情感体验
①某些负面的情感体验对于我们的成长也有意义。
②它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
★3.如何传递情感正能量(怎样传递美好的情感)
①在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。
②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
③不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界多一份美好。
第六课第一框 集体生活邀请我
1. 集体的含义
答：集体是人们联合起来的有组织的有共同目标、分工明确的整体。 （集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。） 2. 在集体中可以感受哪些温暖
答：①在集体中，被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。
②集体荣誉感。令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量。 ★3.集体的力量是如何形成的
答：①集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
②个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。
③个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
★4.集体力量对个人的影响/集体力量的作用
答：①借助集体的力量完成凭一己之力无法完成的事情
②集体力量是强大的，可以影响甚至改变一个人，产生与集体要求相一致的态度和行为。
③集体有助于我们获得安全感和自信心， 也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
第六课第二框 集体生活成就我
★1.在集体中涵养哪些品格
答：①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。体验自己的价值，体验责任感。
②集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。学会彼此接纳、尊重、理解和包容。
★2.怎样在集体中发展个性
答：①展示自己的个性，发展自己的个性，完善自我。
②包容他人的不同，学习他人的优点，完善个性。
③积极参与集体共同活动，把握机遇，自主发展，丰富个性。
第七课第一框单音与和声
★1.正确处理个人意愿与集体规则的关系
答：（1）当集体规则与个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，积极遵守和维护。
（2）面对冲突，①通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
②理解、反思合理性，找到解决冲突的平衡点。
★2.如何让集体和声更美（或让集体和谐） 答：①做好自己，遵守规则。
②通过恰当的方式表达自己的意见和建议。 ③坚持集体主义，反对极端个人主义。
④学会处理与他人的各种关系。识大体，顾大局。 3. 正确处理集体利益和个人利益的关系
答：（1）在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。
（2）当个人利益与集体利益发生冲突时， ①把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。 ②关注、承认、保护个人正当利益，反对极端个人主义。 4.在集体中怎样处理与他人的关系
答：①当遇到矛盾和冲突时，我们要冷静考虑，慎重选择适当的处理方式。
②无论个人之间有多大的矛盾和冲突，都应心中有集体，识大体、顾大局，不做有损集体利益的事情。
第七课第二框节奏与旋律
1.个人节奏与集体旋律的关系
答：①当自己的节奏与集体的旋律和谐时，可以顺利地融入集体；
②当自己的节奏与集体的旋律存在差异时，则需要调整自己的节奏。 ★2.正确处理不同集体的角色冲突的方法
答：①通常考虑自己更关注哪个集体，角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。
②从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
3.集体内部的小群体是如何产生
答：在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。 ★4.小群体的积极作用 答：①体会到归属感和安全感。
②互学共进中增长才干。
③感受到集体生活的美好，积极参与集体的建设。 ★5.小群体的消极作用
答：①当小群体不能很好地融入集体生活时，就会与其他同学、集体的共同要求产生矛盾和冲突。
②如果沾染上江湖义气，往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。
(小团体主义的产生) ★6.如何对待小团体主义
答：明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。 7.解决集体矛盾和冲突的意义
答：在集体生活中，我们面对矛盾，解决问题的过程，是我们学习过集体生活的经历，也是促进集体和谐发展、健康成长的过程。
第八课第一框憧憬美好集体
1.什么是集体的愿景
答：美好的集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同共同的价值观，形成一致的目标和追求。 ★2.集体愿景的作用
答：(1)愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。 (2)共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。 ★3.美好集体的作用
答：①美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。 ②在美好集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
★4. 美好集体的特点
答：①民主、公正。②充满关怀与友爱。③ 善于合作。 ④ 充满活力 。 5.如何在集体中合作（或合作意味着什么）
答：①合作意味着每个人都发挥自己最大的作用，同时又避免个人英雄主义；
②每个人都努力实现自己的价值，而不消极依赖或袖手旁观。 6.集体充满活力的表现
答：①集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争。
②在集体生活中，竞争是以承认、尊重为前提的。 ③集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。
第八课第二框我与集体共成长
1.在集体共建中尽责有哪些要求
答：①集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动,需要我们自主建设、自我管理。
②共同确定愿景和目标。
③共同商定集体的规则与制度内容。选举组织领导者，需要我们的自治精神。
④共同创造良好的集体氛围。
★2.怎样真正成为集体的主人(或怎样在担当中成长) 答：①集体需要每个人的智慧和力量。
② 各尽其能，发挥所长。 ③ 维护集体的荣誉，
④勇于担责，落实行动。
⑤学会接纳、理解和包容、关爱他人，互相帮助。
★3.在集体生活中学会承担责任的意义
答：①承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提，也是自我磨砺的过程。
②有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得别人的认可与尊重，扩大自我成长的空间。
③勇于担责也可以为自己赢得信任，被赋予更大的责任，从而拥有更多发展的机会。
第九课第一框生活需要法律
★1.为什么生活与法律息息相关
答：①法律都是应生活的需要而制定和分布的，又对生活加以规范和调整。 ②作为社会关系的调节器，法律不仅服务于人们的当前生活，而且指导着人们未来的生活。
③法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。 ★2.法律的本质:
答：①法律是统治阶级意志的体现，②是用来统治国家、管理社会的工具，③也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。 3.法治内涵：
答：依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上。 4. 法治要求：
答：任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。 5. 法治地位：
答是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要标志。 ★6.法治意义：
答：①坚持全面依法治国为中国特色社会主义基本方略之一。②法治助推中国梦的实现。③是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
★7.依法治国的总目标：
答：建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。
第九课第二框法律保障生活
1.法律、道德等行为规范的共同点
答：都是人们生活中的行为规范，共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。 ★2.法律的特征：
答：①法律由国家制定或认可。②法律是由国家强制力保证实施,（最主要特征）。③法律对全体社会成员具有普遍约束力。
★3.法律的作用： 答：（1）法律的规范作用 ①法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务。②法律让我们懂得在社会生活中可以做什么，应该做什么、不应该怎样做。③法律为我们评判、预测自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。 （2）法律的保护作用 法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益，是我们的保护神。 第十课第一框法律为我们护航 ★1.未成年人为什么需要特殊保护 ①未成年人的身心发育尚不成熟，自我保护能力弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害，需要给予特殊的保护。 ②未成年人的生存与发展事关人类的未来， 保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。 （未成年人是指未满十八周岁的公民） 2.我国给予未成年特殊保护的法律 答：①专门法律：未成年人保护法、预防未成年人犯罪法 ②其他法律：宪法、婚姻法、义务教育法都对保护未成年人作出了特别规定。 ★3.四大保护区别 保护 主 体 要 求 地 位 生活上的关心照家庭 父母和其他监护顾和思想上的教保护 人 育培养。 第一阵地 基础 学校等教育机构 对未成年人进行学校 （学校教职员教育，促进未成年重要作用 保护 工） 人发展 创造有利于未成社会 全社会 保护 公安机关、人民依法履行职责，对司法 检察院、人民法未成年人实施的保护 院以及司法行政专门保护 部门 4.未成年人怎样珍惜法律给予的特殊保护
答：①珍惜自己的权利，依法行使自己的权利。②尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务。
第十课第二框 我们与法律同行
★1.如何做到依法办事
①遵守法律法规。遇到问题，要通过法治方式，实现自身利益，还要维护他人和集体的合法权益。
② 养成学法尊法守法用法的习惯，做法治的忠实崇尚者、自觉遵守者和坚决捍卫者。 ★2.树立法律信仰的原因
法律的权威源自人民的内心拥护和真诚信仰。当法律真正成为我们的信仰时，才会充分体现自身的价值，发挥其应有的功能。 ★3树立法律信仰的要求
①发自内心地尊崇法律、信赖法律、遵守法律和捍卫法律。 ②提高道德水平。
③青少年要增强法治意识，依法办事，成为法治中国的参与者和推动者。
重要保障 必不可少的年人健康成长的组成部分 社会环境 4. 道德建设对法治建设的作用
答：思想道德水平的提高有利于增强人们尊法、守法的意识和自觉性，有利于促进法治生活方式的形成。
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