最近很多小伙伴问这个千岛湖早春都有哪些好吃的野菜推荐,其实真的挺多的,下面给大家推荐一些,话说有时间走起一起去采摘野菜吃了。
春雷响,破土而出。春笋是来自春天的礼物,它们闻雷声而动,泽春雨而发。其丰富的营养价值,堪称“菜中珍品”,据《诗经》记载,我们食用笋已有2500多年的历史。作为头茬春笋,尝味期短,无论挖采还是烹饪的时间,都要赶早。
建议做法:春笋炖腊肉、笋干炒肉、油焖春笋、火腿春笋煲等
每到春天,路边地旁,野葱夹杂在衰败了一个冬天的野草中争鲜斗绿。它修长的叶,犹如姑娘纤细的绿色秀发,披散在刚刚泛绿的土地上。用它烹制出的食物,带着野葱的纯野香味。
建议做法:野葱炒饭、野葱炒鸡蛋、野葱梅干菜炒土猪肉等
香椿是春日里最美好的馈赠,它的味道…说是香也不准,贬为臭也不妥。据说香椿炒鸡蛋是世界上绝佳的搭配,香椿自带一股神奇的香味,配上鸡蛋一块炒,可以让香椿的独特香气完全激发~
建议做法:香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐、煎香椿饼等
冬末初春,荠菜顶着一缕延绵的春寒,散发着独属于自己的清香与绿意。也难怪辛弃疾在诗中赞叹:“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花。”其营养价值很高,食用方法多种多样,最常见的是作为饺子馅,具有很高的药用价值,有和脾、利水、止血、明目的功效。
建议做法:荠菜豆腐羹、荠菜饺子、荠菜鸡蛋汤等
地衣又名地苔皮、地木耳,为一种季节性的菌类和藻类的共生体,地衣藻体富含胶质,富含氨基酸类的鲜味成分本身就是味精,所以吃起来才清脆滑嫩,绵软香鲜。
建议做法:地衣炒鸡蛋、地衣炒芹菜、地衣豆腐羹等
蕨菜,不仅味道鲜美,香嫩可口,而且营养价值极高,它含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸纤维素和多种维生素,又有提神、去油腻、助消化的作用。中医认为,蕨味甘,性寒,有清热、利湿消肿、安神、活血、止痛之效,可用于治疗发热、痢疾、黄疸等症,也可作为风湿性关节炎、高血压的食疗。
建议做法:清炒蕨菜、蕨菜炒腊肉、肉丝炒蕨菜等
马兰头最招牌的做法,莫过于香干马兰头了——香干马兰头,清香微凉、爽口开胃,具有消热解毒的功效,春日开胃凉菜,非马兰头莫属~
建议做法:马兰头炒鸡蛋、香干马兰头等