1、准备牛肉50克,土豆0.1个,洋葱0.1个,胡萝卜0.1根,芝士2片,小米椒1个,酱油2勺,耗油1勺,白糖2克,西兰花0.3朵,玉米粒5克。
2、胡萝卜洋葱切丁,西兰花煮熟。用酱油耗油糖制成酱料,比例为2:1:1,搅拌均匀,作为酱汁备用。
3、牛肉切成肉沫,加盐料酒酱油胡椒粉淀粉腌制备用。
4、锅里放油,放入牛肉沫炒至变色,加入洋葱胡萝卜玉米粒翻炒出香味,再倒入米饭炒散,最后放入酱料和小米椒,翻炒均匀,盖上锅盖小焖一会儿,注意锅底不要糊了,最后放入西兰花,撒上芝士。