很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，自行祛斑，反而会加重色斑。那么，孕妇妊娠斑怎样预防呢？
一部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失。然而孕期只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
孕妇妊娠斑其实是可以预防的，孕妇需要多了解，那孕妇妊娠斑怎样预防呢？笔者下面为大家详细介绍：
一、养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水。
二、选用合理的避孕方法 如服避孕药则用药期间避免日晒。
三、药物治疗请教医师，治疗原发疾病，以及使用治疗妊娠斑，做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。
四、解除睡眠障碍 松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。
最后，不知上文的内容是否已经帮助大家解开心中的疑问，各位准妈妈如有其他疑问，可以继续浏览相关的文章，了解更多的孕期相关信息。