冬天经常拉肚子
2024-05-01
来源：独旅网
冬季拉肚子原因及对策：
1. 生理性原因：冬天气候寒冷，冷空气对腹部刺激易导致脾胃虚弱、消化不良等。注意保暖、多喝白开水、多吃温热性食物，避免吃寒凉食物。
2. 病理性原因：结肠炎可表现为腹胀、腹痛、腹泻；肠易激综合征等功能性肠病也容易引起拉肚子，应根据具体病因治疗。平时注意腹部保暖、注意饮食，以易消化、清淡为主，戒烟戒酒。
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为什么每年到冬季就腹泻
腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。
一般出现腹泻都是因为自己的肠道问题，人体的菌群不平衡，造成了肠道堵塞，所以才会出现便秘。只要适量的补充一点益生菌，保持肠道通畅，增强一下免疫力就可以有效控制跟避免了。益生菌并非特指某一种细菌，甚至并不一定是细菌。益生菌是对于宿主有益的活性微生物，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡的活性有益微生物的总称。我是中秋节的时候给我爸妈拿的礼加益生菌，现在一个多月了我爸妈都说还可以，是一个美国杜邦的，200亿活菌，叫普罗贝塔。老少幼都还可以，反正记得要选择活菌，只有活菌才是对人体有用的
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