阅读和理解学习材料是学习的重要环节之一。以下是一些有效的方法：
预览：在深入阅读之前，先快速浏览一遍，了解文章的大意、结构和重点，有助于提高阅读效率。
理解关键词：在阅读过程中，特别是学科性的文章，关键词很重要，需要对这些词汇进行深入理解。
提问和回答问题：在阅读过程中，提问和回答问题是非常有效的方法。可以提出一些问题，然后在阅读中寻找答案，有助于加深理解。
建立思维导图：思维导图是一种有机构造的思维表达方式，可以帮助我们更好地理解文章中的逻辑关系和重点。
多角度思考：在阅读过程中，可以从不同的角度思考问题，有助于深入理解文章中的内容。
总之，阅读和理解学习材料需要耐心和时间，需要不断地思考和分析，才能真正领会文章的精髓。
参考来源：《高效阅读》