苹果手机调整时间日期的方法如下：
操作环境：iPhone13、iOS16.1等。
1、打开设置。
2、点击“通用”设置选项。
3、选择日期和时间，进入页面后，点击日期和时间选项。
4、进入页面后，点击自动设置。
5、或者关闭“自动设置”功能之后，点击下方出现的时间和日期所在区域进行设置。
