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帮助孩子形成生物钟的方法是什么

2023-07-08 来源:独旅网

平时要养成良好的作息习惯,白天不要让宝宝睡得太多了,可以带宝宝到外面玩玩,晒晒太阳,睡觉前可以给宝宝,听点儿歌或者放点轻音乐,养成良好的作息习惯。

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