孕妇吃生萝卜好不好 怀孕吃生萝卜好吗
2023-04-06
来源：独旅网
1、怀孕吃生萝卜好，萝卜含有丰富的水分、维生素c、食物纤维，因此孕妇可以适量吃生萝卜，对胎儿没有影响。
2、但是孕妇在吃生萝卜的时候，需要选择新鲜的萝卜并且清洗干净后再食用，避免引起细菌感染，引起腹泻等不良症状。
3、孕期除了自身的营养需求，还要这胎儿提供大量的营养，所以需要注意营养的均衡全面，保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以适当多吃蔬菜水果，适当吃一些肉、蛋、奶制品。