冬天温度降低，你满心欢喜的开着空调，的确温暖很多，但也不能一直都在室内，出门办点事情，这样一进一出，极容易让人感冒。要是早出晚归，更是会面临被寒风吹的情况。冬天感冒是常见的情况，因吹空调导致的伤热感冒，因受凉导致的伤风感冒，可不能一概而论。
现在社会，空调大多数人家都是有的，不少人从早上开到晚上，即使外面零下十几度，但室内依然很热，于是便会出现上面说到的一进一出容易感冒的情况，冬天感冒很糟糕，不要忙着吃药，是药三分毒，不妨先喝杯这种叶子泡的水，效果或许会更好。
桑叶可以吃
这里说到的叶子就是桑叶，会养生的人，在冬天出现了风热感冒不会忙着吃药，而是泡一点桑叶茶喝，还别说，这样治疗感冒可比吃药安全多了。
更多的时候，我们理解桑叶是蚕吃的食物，其实，桑叶也是可以入药的，中医会在桑叶成熟的时候，将其采摘下来，晒干入药。这样的方式，甚至演变成了菜肴，使得桑叶具有了食疗价值。
桑叶泡水不妨试试
桑叶味甘、微苦、性寒，具有疏解风热、清肺润燥的作用，对缓解热性感冒、肺热咳嗽非常好。将桑叶泡水喝，好处极多，那么，具体有哪些好处呢？
治疗风热感冒
正如上面说的，桑叶属凉性，将其泡水喝归肝经、肺经，对清热、散热非常好。特别是外感风热喝一点桑叶茶能较好的降火。
同时，饮用桑叶茶，还能缓解发热头痛、咽喉肿痛，让你较好的缓解风热带来的困扰。
清肺热
热感冒的同时，少不了的出现肺热，肺部犹如有团火在燃烧，降火成了关键，喝桑叶茶能降火、清肺热，对去除痰多、鼻炎干燥也是好的。
清除肝火
肝火旺也是糟糕的事情，肝阳过盛会引起头晕、眼花，还会引起肝火更加旺盛。
喝一点桑叶茶能缓解肝阳头晕，对头晕、目赤、昏花有缓解作用，可以在喝桑叶茶的时候，加入菊花，一起泡制、饮用，能更好的清除肝火。
缓解血糖高
在古代，将桑叶作为治疗疾病的药材，治疗消渴症早有记载，《本草纲目》记载：桑叶，汁煎代茗，能止消渴。在古代消渴症相当于现在的糖尿病，喝一点桑叶茶，能降低血糖，不妨试试。
由此可见，冬天喝一点桑叶茶是非常好的，希望大家多重视，桑叶茶能缓解风热感冒，对清肺热、去肝火、缓解血糖高都有非常独到的功效，你可以试着喝一点。