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每天晚上跑步一个小时,坚持一个月,可以减肥吗?

发布网友 发布时间:2024-10-23 22:32

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-09 16:43

可以,如果能加上适量的饮食就最好了,那样减肥效果更佳。

热心网友 时间:2024-11-09 16:39

减肥是肯定可以减的。。。。而且还可以锻炼身体。
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