脑室受压移位预防措施
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发布时间:2024-10-23 19:56
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时间:23小时前
脑室受压移位是指CT检查或脑血管造影发现脑室移位、脑室受压,多出现在脑外伤或脑肿瘤。病变部位在头部,可以去医院的外科或者是神经内科就诊。与之相关的疾病有脑膜瘤、脑瘤、颅中窝脑膜瘤、脑室内脑膜瘤、枕骨大孔脑膜瘤、肉瘤、大脑大静脉瘤。
随着生活水平的提高,脑部疾病的人们越来越年轻化!这是需要我们高度警惕的事!下面介绍预防脑室受压移位预防措施:
1、一周至少有两次慢运动,三十岁以上的人都不提倡参加剧烈运或快运动(如有氧操、踏板操、健美操等等快节奏运动)。
2、平时在运动的过程中尽量做一些脑部下垂的运动(当然应在教练的指导下做)。
3、不能连续两个小时在电脑前或电视机前,每间隔两小时,都必须调剂、离开电脑或电视机。总之不能连续两小时面对一个事物,从事一件事情,必须学会有十分钟的休息。
4、十岁以后就必须学会饮食清淡,一个荤菜必须有四个蔬菜搭配!每餐只能吃到八分饱。
5、一生不能抽烟,喝酒只能少量。
6、规律的作息时间,保持中午半小时的睡眠。
7、心里充满爱,每天保持快乐的心情。