怀孕前三个月能不能吃芒果

发布网友发布时间：2024-10-23 19:59

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在怀孕期间，除了要注意自身的饮食，还需要适当的补充一些水果对维持妊娠是很有帮助的。芒果具有解渴生津和止呕的功效，营养价值也是很丰富的，但能不能食用，很多孕妇心里会不太清楚。那么怀孕前三个月能不能吃芒果？大家一起来了解一下吧！
　　怀孕前三个月吃芒果是不会影响胎儿的。因为芒果对于缓解孕吐的不适是很有帮助的，而且芒果中的膳食纤维含量也很丰富，对促进胃肠蠕动是很有帮助的，预防孕期便秘的发生，芒果对孕期保健有着非常重要的作用。
　　再者，由于芒果属于热性的水果，是不宜过量食用的。吃多了可能会导致孕妇出现喉头发痒或者上火的不适。即使非常喜欢吃芒果的孕妇，如果一次过吃太多芒果也可能会导致失声，需要使用淡盐水漱口来对进行化解。所以芒果的食用量不宜过多，不能贪吃，每天不要吃超过3个。
　　另外，芒果属于易过敏的水果，如果是过敏体质的孕妇要少吃芒果，如果大量食用芒果可能会导致出现严重的过敏不适。而且芒果中的糖分含量高，如果过量的食用可能会导致血糖升高。

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