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怎么减肥和减小肚子(不吃任何减肥药) 请成功减

发布网友 发布时间:2024-10-23 21:39

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4个回答

热心网友 时间:2024-10-26 20:57

@ 减肥1抹瘦:人参80克,玫瑰花50克,红花35克,木瓜50克,川芎25克,菊花50克,海藻50克,荷叶35克,荆芥30克。75%酒精泡15天,再入月桂氮酮10毫升。每日擦赘肉处,不日即有明显效果。

热心网友 时间:2024-10-26 20:53

运动,做平板支撑,
每天做五分钟,
可以增加腹部肌肉,
也要注意饮食,
不能吃油大和零食。
晚饭不要吃饿了吃水果。

热心网友 时间:2024-10-26 20:51

跑步和做仰卧起坐是最有效最直接最省钱的方法。

热心网友 时间:2024-10-26 20:56

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