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本人16岁,身高170,体重107,每天跳绳1000,会有问题吗?会不会过量?能

发布网友 发布时间:2024-10-23 21:39

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3个回答

热心网友 时间:2024-10-26 20:50

首先你要去检查一下看你骨骼线闭合了没,没有的话就还能长高。跳绳效果不错的,800就够了

热心网友 时间:2024-10-26 20:42

对营养均衡很重要,个人觉得打篮球比跳绳更好一些

热心网友 时间:2024-10-26 20:45

体重偏低,加强锻炼的同时还应注意身体营养的保证和均衡
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