...说是肾的部位,并且我的左小腿也疼痛,请问这是什么病啊
发布网友
发布时间：2024-10-23 21:00
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热心网友
时间：2024-11-07 02:17
腰肌劳损症状：
是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻
人都说腰腿疼，腰腿疼很多就是因为腰疼而连到腿也疼，这是姿势性腰疼，专家称：一般腰疼多是由于长期的不良姿势，对腰椎损伤的逐渐积累而形成的，腰痛的成因：腰椎过度前凸，造成后部受力过大而损伤，而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤，这种损伤的性质与磨损类似，所以各种各样的腰痛症状就出现了
你可以倒走试试看，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举.在网上也可以搜索“倒走” ，都有倒走锻炼的说明.
现在国内也出现了一种倒走鞋，也可以代替倒走训练，比倒走更安全，更容易坚持，效果更巩固，你可以去网上搜“倒走鞋”
建议你试试倒走
热心网友
时间：2024-11-07 02:15
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