发布网友 发布时间:2024-10-23 21:58
共6个回答
热心网友 时间:2024-11-09 13:51
我也是一名高三学生~每天大概接近12点睡!中午会睡差不多一个小时,早晨五点半起!或许这样的时间根本不够,也影响身体,可是我还想提前起床!有时候真的困了,就会利用下课的时间小睡一下,那样会好的多!热心网友 时间:2024-11-09 13:52
10点开始的话,8小时,10:30的话,7小时半。11:00的话8.5小时热心网友 时间:2024-11-09 13:52
每个人对睡眠要求不同的,比如我,,高一,中午不睡晚上睡六小时就没有影响了热心网友 时间:2024-11-09 13:51
我也是高三的,现在不用晚修,晚上可以早点休息,十一点睡比较合适,第二天也不会困热心网友 时间:2024-11-09 13:50
其实午休不要太久,20-30分钟就行了,晚上多睡点,早睡早起热心网友 时间:2024-11-09 13:56
睡眠时间不要低于七个小时