发布网友 发布时间:2024-10-24 00:19
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-06 19:18
早晨起床空腹喝蜂蜜水,润肠,通便. 早餐,豆浆,补充一天所需要的蛋白质.有时减肥时,可代替早餐. 牛奶,中午,晚上喝都可.晚上喝有助于安眠 如果是女性,建议,晚上喝一袋酸奶,调节女性内分泌,对乳腺有良好的保健作用.热心网友 时间:2024-11-06 19:16
早晨空腹喝蜂蜜水,然后开始吃早餐加豆浆,晚上睡前一小时喝牛奶有助于睡眠热心网友 时间:2024-11-06 19:18
早上起床喝豆浆,中午起床喝蜂蜜水,晚上喝牛奶~~或者牛奶在上班的时候喝,外国女孩之所以又高,腿又细又长就是应为早上喝牛奶!!!!!!热心网友 时间:2024-11-06 19:19
早起吃包子豆浆,临睡喝杯热牛奶。白天就喝蜂蜜水啊。我就这样。很舒服。热心网友 时间:2024-11-06 19:21
早上和中午都是可以喝豆浆的,在上午10点钟和下午3-4点可以喝蜂蜜水,晚上睡前喝纯牛奶.