2022年,最适合孩子的《寒假作息时间表》,太详细了!(建议老师收藏转发...

发布网友 发布时间：49分钟前

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热心网友 时间：3分钟前

寒假已至，这不仅是孩子放松身心的绝佳时期，也是查缺补漏、全面提升能力的黄金机会。作为家长，我们应该引导孩子科学规划时间，让“玩”变得有意义。

如何让寒假过得既充实又充满乐趣？一位资深班主任分享了2022年最适合孩子的寒假计划，老师可以转发至班级群，家长们则可与孩子一起制定，以此确保孩子度过一个有意义的假期。

寒假分为三个阶段：调整、过年、收心。

第一阶段，从放寒假到除夕之前，主要任务是帮助孩子完成大部分寒假作业，并进行与学习有关的活动，如阅读、英语听力等，有时间可以参与实践活动。

第二阶段，从除夕到大年初六，重点是享受春节的氛围。家长可以陪伴孩子走亲访友，了解传统文化，参加活动，释放压力，身心愉悦。

第三阶段，从大年初七到开学前，帮助孩子调整状态，完成剩余作业，调整作息和情绪，准备好新学期的学习用品，为开学做准备。

小学寒假作息时间表如下：

8:00 起床（自理）

8:30-9:00 吃早餐

9:00-10:00 写作业

10:00-11:00 自由活动

11:00-12:00 练字或阅读

12:00-12:30 吃午餐

12:30-13:30 休息

13:30-15:00 阅读或练字

15:00-16:00 写作业

16:00-18:00 自由活动

18:00-18:30 吃晚餐

18:30-20:00 自由活动

20:00-21:30 阅读

21:30 睡觉

寒假作业清单涵盖了语文、数学、英语等科目，包括朗读、阅读记录、拍照记录、评价节目、编年史、制作台历、购物预算、压岁钱管理、物体测量、字母卡制作、家庭介绍、新年贺卡、英语小报、英文歌曲、单词本等。

制定计划时，家长应关注：

1）完成寒假作业，避免开学前匆忙补作业。
2）勤锻炼身体，每日至少1小时。
3）阅读课外书籍，每天1-2小时。
4）每天学习英语30分钟，培养语感。
5）练习书写，反映性格，影响成绩。
6）发展兴趣爱好，如音乐、美术等。
7）参与家务，提高生活能力。

记住，计划需得到孩子的认同，而非强加，这样才能确保孩子在离开家长监督后也能保持自律。