快走还是跑步更锻炼身体

发布网友发布时间：2024-10-24 11:46

共2个回答

热心网友时间：2024-10-30 11:50

从运动量上分析：当然是跑步，但从能长期坚持分析，应该是快走。

热心网友时间：2024-10-30 11:53

慢跑

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