为什么总是无法控制自己,把时间浪费在社交网站上?

发布网友 发布时间：2024-10-24 11:28

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热心网友 时间：2024-11-04 18:14

对于自己的时间怎么用着用着就没了，很多人只是产生了情感上的强烈共鸣，却始终不知道到哪里去了，其实，很早以前《小强升职记 》一书里面就已经揭示原因——你的时间都被时间黑洞吞噬掉了。

所谓时间黑洞，就是在工作和生活中提供相关信息不断分散自己注意力，消耗时间，降低效率的行为或场景。一开始进行这一行为可能目的很单纯，却因为种种原因不断消耗精力和时间，就像开始拉着一根绳子，最终却拉出一条大象。

时间黑洞，顾名思义，他会永无止境的吞噬你的宝贵时间。

这就是不知不觉就老了的缘故，因为，每天800秒，对每个人都是一样的，如果你每天的时间都被时间黑洞所吞噬，一天两天看不出问题来，一年两年，十年二十年下去，就会不由自主的发出“时间都去哪儿了”的悲叹！人生不过30000天，白驹过隙，为什么要消耗在时间黑洞里面去呢？

时间黑洞主要有9种具体表现：

网络时间
超市时间
电视时间
游戏时间
手机时间
社交时间
争论时间
选择时间
技术时间

其中，前三种在《小强升职记》中有所表述。

网络时间，顾名思义是因为上网不由自主消耗的时间。本想在百度上查一个学习资料，结果看到下面链接上有自己感兴趣的明星最新的八卦信息，点下去看一眼，又在明星八卦页面的超链接里面见到自己最关心的新闻信息。。。不停的点击，注意力不停的消耗，时间也就一点一点消失不见。

超市时间，也叫购物时间，这个黑洞女性身上更为常见，本来去超市是为了买一卷卫生纸，结果因为超市这也打折，那也促销，于是买了一车东西。。。不仅消耗大半天时间，还耗费了大量金钱。在换季、促销或者双11期间黑洞吞噬力最强。

电视时间，是因为现代社会电视频道过多导致的，本想刚吃完晚饭看一会儿电视放松一下，结果换台换台，一直看到11点。。。。。。现在随着网络的发展，年轻人在传统电视机前的时间相对少了，但是在电脑前用优酷或者百度影音上追美剧韩剧甚至明步老师的步兵片更加容易了。电视时间不仅是时间黑洞，还增加肚子上的赘肉。

除了三种时间黑洞以外，还有几种时间黑洞也经常遇到：

游戏时间，消耗在网络游戏或单机游戏上的时间。

手机时间，因为手机的便捷和移动互联网时代的到来，手机时间黑洞可以消耗人几乎所有的碎片化时间。

社交时间，因为没有目的闲聊导致自己的工作学习时间大幅度被压缩或碎片化。

争论时间，或者叫做会议时间，那种相互扯皮，无法达成协议的会议浪费掉的时间。

选择时间，因为某个事情难以取舍，导致犹豫不决而逝去的时间。

技术时间，为解决某个临时遇到的问题，不断寻求技术手段或方法，而消耗的时间，看似这是工作学习的一部分，其实，是因为没有前置判断和明确意义而被消耗掉的时间黑洞。

产生时间黑洞的根本目的是什么？其实本质上就是目的性不强，拿超市时间举例子，如果你抱着买点卫生纸的目的去超市，而超市里面有特别好的食品半价促销，而你有很喜欢吃，那么你很难抵御*不去买食品（当然前提是你刷卡或带够钱），但是，有一种情况可能即便是最后购物*的人也会只买卫生纸，那就是你肚子疼的厉害，身边又没有带卫生纸的时候，可能你会一头冲进超市卫生纸陈列柜，抓起一卷就去结账，旁边即便是你最喜欢的衣服在清仓一折特卖都不会感兴趣。。。。。。

因此明确自己的目标，是战胜时间黑洞的基本战略手段。

除了目标导向驱动行动是克服时间黑洞的手段以外，另一个战胜时间黑洞的战术手段就是时间开销记录，当你对自己每次每个行动的时间开销都有所记录并逐步形成感知的时候，你的时间节奏感就会产生，那么就有足够的力量去抵御“时间黑洞”的吞噬力。

另外就是在做事情之前建立一个流程，任何事情先明确意义，前置判断以后再决定做不做，也是实现预防陷入时间黑洞的好办法，因为很多时间黑洞，如果你根本不去碰它，可能它永远不能吞噬你的时间。

看似对策写的过于简单，其实，真的想要彻底的消灭时间黑洞，关键是靠强大的个人管理系统，而个人管理系统这个词看似很高大上，真正想要建立，相比起来并不太难，至少，相比那些已经不知不觉就老了的人，让自己的时间账单清清楚楚才算活的明明白白。