近4周前打球脚踝扭伤,一周不到就消肿,可以不痛走路和慢跑了,但现在还是...

发布网友 发布时间：2024-10-24 11:29

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热心网友 时间：2024-11-02 23:12

可能是伤软骨了吧
还是修养好。

热心网友 时间：2024-11-02 23:11

多按摩下！洗个热水脚！

热心网友 时间：2024-11-02 23:11

治疗的方法就不多说了，提个建议，下次打球，做好防护准备，脚踝是人身体最脆弱的关节之一，打球运动的时候，缠纱布是最简单的办法，纱布是对鞋帮的一种延伸。还有，别穿跑鞋，或者底子太高的鞋打球。祝早日康复。

热心网友 时间：2024-11-02 23:04

你的伤跟我的伤太相似了。我也是四周前弄的，不过就是拉伤了和震伤，到现在也是不怎么敢跳，多休息就没事！我现在还要打球赛，很少休息...

热心网友 时间：2024-11-02 23:04

用云南白药，不要再跳了，再不行就去医院

热心网友 时间：2024-11-02 23:12

真是同是天涯沦落人啊，四周前，我打球踩到别人的脚了，脚也是弯得很厉害，当时有块骨头突出来了，很明显，看见白色的，去医院拍张片看，脱臼了，打了个石膏，到了今天终于去拆了，小腿肌肉都萎缩了！~不过还好，脚可以着地了，很开心！！
还是建议你去拍个片吧，毕竟，一旦是骨头有点问题，以后弄就很麻烦了，也可能会有后遗症，希望你早点康复！