女生身高160体重104这胖吗?怎么变得瘦点儿?

发布网友发布时间：2024-10-24 12:04

共1个回答

热心网友时间：2024-10-24 17:18

1. 判断一个人是否肥胖并不仅仅基于身高和体重之比。您可以通过观察身体脂肪的分布情况来评估自己的体型。对于一个身高160厘米的女性来说，体重104斤是相对适宜的，但如果脂肪分布不均，可能会显得有些微胖。
2. 为了变得更瘦，您可以考虑增加体育锻炼，减少食用油炸、油腻和甜食等高热量食物。这样可以帮助您达到更好的体型和健康状况。

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