我打羽毛球久了.为什么感觉到大臂与肩膀的关节刺痛?

发布网友发布时间：2024-10-24 04:51

共1个回答

热心网友时间：2024-10-25 17:47

可能是长期运动量过大造成的~
我就试过这样~~
每天都打很长的时间，现在只要拉后场和杀球就会痛~~
适当的减少运动量~
然后再慢慢的增加，让自己的身体有适应的过程~

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