我的腿特别瘦走路总是感觉快倒了一样,有没有什么办法让腿变粗?

发布网友发布时间：2024-10-24 05:24

共3个回答

热心网友时间：2024-11-03 02:24

每天多跑跑步，每天蹲起100次

热心网友时间：2024-11-03 02:23

每天坚持慢跑

热心网友时间：2024-11-03 02:24

瘦没关系，但是要健康要有肌肉。
建议你从两方面下手，1，锻炼。可以跑步，这样把肌肉练起来，会给人很健康的感觉。2，注意饮食。你如果想有肉一点的话，就需要从饮食下手，但这个需要专业的健身教练或者营养师帮你搭配饮食。

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我的腿特别瘦 走路总是感觉快倒了一样,有没有什么办法让腿变粗?