头晕想睡觉怎么办

发布网友发布时间：2024-10-24 02:55

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热心网友时间：2024-11-01 15:53

出现头晕想要睡觉的症状，有可能和晚上睡眠不足，或者睡眠的质量不好、多梦等导致的困乏有关系。应该适当的补觉，要保证每天8小时左右的睡眠时间，如果有入睡困难、多梦的症状，可以服用安神补脑液、谷维素等药物调理。如果经常出现头晕想要睡觉的症状，有可能和血压高、脑供血不足、血液黏稠度升高、脑动脉硬化等有关系，可以监测血压，如果血压高，建议服用降压药，调整血压；如果脑供血不足，可以口服银杏叶片等扩张脑血管的药物，平时要注意控制好血压和血脂，多做有氧的运动；如果是贫血和血糖低导致的头晕想要睡觉，可以喝红糖大枣汤，吃糖分含量高的食物，饮食上要荤素搭配。

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