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...肚子和肩瘦下来 我妈妈是上半身胖 腿很瘦 怎么回事 有办法改善吗...

发布网友 发布时间:2024-10-24 09:18

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热心网友 时间:2024-10-25 22:59

因为生活习惯、睡姿、坐姿等因素的影响,很多人容易形成腿部、臀部脂肪堆积,出现萝卜腿等情况。青年女性,腿部很胖,但是上半身不胖,这可能也与遗传有关。建议你可以试试跳绳、跑步,锻炼腿部肌肉,使腿部肌肉变紧,减掉脂肪,但是运动完之后记得一定要拉腿、拉韧带,防止小腿变粗。
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