一星期怎么减5斤呀

发布网友发布时间：2024-10-24 09:50

共5个回答

热心网友时间：2024-10-29 01:34

一个星期减五斤几乎是不可能的，除非在这一个星期内大病一场才有可能。还有就是你本来就非常胖，有两百多斤，稍微运动一下，减五斤还是有可能的。追问那晚上什么都不吃中午只吃一个苹果早餐吃好可以么饿了就喝水

追答这样是不可取的，减下来了说不准就得胃病了，你可以每餐吃七分饱，然后多跑跑步，做做运动去减肥

热心网友时间：2024-10-29 01:35

每天快走半个小时，晚上不吃任何东西，早上起床空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，一周保证瘦5斤，亲身经历，但是之后瘦了要控制饮食了，晚上吃少一点，每天坚持散步，一定会保持下去的。

热心网友时间：2024-10-29 01:35

减不到5斤，没那么快瘦下来。

热心网友时间：2024-10-29 01:36

一星期不吃饭，就会瘦很多，三天不吃饭只喝水，剩下四天只吃苹果，能瘦很多，我就这样瘦了十几斤，但反弹很多，减肥后再吃八天的水煮蔬菜，不放油盐！

热心网友时间：2024-10-29 01:36

哥本哈根软件的减肥食谱，东西要自己配，不然太贵

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